مهارت‌های بهبود فردی

تغییر در نگرش امیدوارم هرجا که هستید خوب باشید.موضوع این جلسه ما در باره ی تغییر در نگرش است .تغییر در زاویه دید تغییر در نگاه .این که افق دیدمون رو وسیع کنیم.تغییر در نگرش باعث میشود انسان راه حل های زیادی را ببیند.تغییر در نگرش باعث…

چگونه سوال خوب بپرسیم؟ سلام عرض میکنم به تمامیه کاربران محترم سایت بهامین دادرس دات کام.امیدوارم هرجا که هستید خوب باشید.موضوعی که در این جلسه میخواهم با شما مطرح کنم.موضوعی است به اسم چگونه سوال خوب بپرسیم؟ دوستان عزیز توجه داشته باشید…

چگونه منظم باشیم در این مقاله هر آنچه درباره نظم نیاز دارید را یاد میگیرید.مباحثی مثل نظم چیست؟ چگونه ذهن منظم داشته باشیم؟ مهارت های منظم بودن چیست؟ انسان‌‌‌های منظم چه ویژگی دارند؟ فواید نظم چیست؟ چگونه در مدرسه و دانشگاه منظم باشیم؟…

زندگی در لحظه .موضوع این جلسه ما موضوع بسیار مهمی است به اسم حقیقت لحظه یا زندگی در لحظه.خیلی از ماها از این حقیقت دوریم.صبح ها تا چشم باز میکنیم نگران کارهایی هستم که باید انجام بدهیم.سر میز صبحانه به فکر کار و دانشگاه و ... هستیم.سر کار…

قضاوت در مورد دیگران سلام عرض میکنم خدمت کاربران محترم سایت BahaminDadras.com امیدوارم هرجا که هستید خوب باشید.موضوع این جلسه ما قضاوت در مورد دیگران است.میخواهیم یک نگاه کلی به این امر میکنیم.دوربین را برمیداریم و از بالا به این اتفاق…

فرصت ها و چگونگی استفاده از آن در زندگی موضوع این جلسه ما درباره ی اهمیت استفاده از فرصت هاست.چقدر مهم است که ما بتوانیم از فرصت هایمان استفاده بکنیم. یک بحث اساسی و کلیدی که مکمل موضوع این جلسه ما هم هست بحث مدیریت زمان که در یک جلسه جدا…

وابستگی و دل بستگی دلبستگی شکل ساده و خفیف وابستگی است.انسان اول دلبسته ی چیزی میشه بعدش به مرور زمان وابسته اون.وابستگی و دلبستگی مثل طناب هایی هستند که جلوی پرواز و اوج گرفتن مارو میگیرند.به قول مولانا یکی تیشه بگیرید پی حفره…

فلسفه های درد و رنج در زندگی یکی از مباحثی که اگر فلسفه اش رو بدانیم خیلی از مشکلات ما حل میشود.بحث امروز درباره فلسفه درد و رنج در زندگی است.با آشنا شدن این فلسفه خیلی راحتتر مقابل مشکلات و درد و رنج ها واکنش نشان میدهید. …

یکپارچگی موضوع این جلسه ما یکپارچگی است.انتهای این جلسه یکی از راه های رسیدن به آرامش و همچنین افزایش حالت الفا را به شما یاد میدهم.یکپارچگی دو بخش دارد:یک_ یکپارچگی با دیگران  و دو_یکپارچگی با خود. یک پارچگی با دیگران یعنی چه؟ به صورت…